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在日常生活中，只要我们将牛肉摄入量控制在50克以内，并以清炒、水煮等低油盐的方式进行烹饪，便无需担忧会给身体健康带来额外的风险。，2023年11月23日—24日，由重庆市卫生健康委员会与重庆市总工会联合主办、重庆市妇幼保健院承办的“全国卫生健康系统职业技能竞赛重庆赛区妇幼健康竞赛决赛”在重庆岱江花园饭店成功举办。

想组装一台全部加起来不超过5000的台式电脑，门外汉自己瞎弄得，想请大神给点建议！

组装一台电脑并不是一件很困难的事情。以下是一些建议，希望能帮到你： 1. 处理器（CPU）：选择一款性能良好的处理器，比如AMD Ryzen 5系列或Intel Core i5系列。这些处理器性价比较高。 2. 主板（Motherboard）：选择兼容你选择的处理器的主板，确保拥有足够的扩展插槽和功能。 3. 内存（RAM）：选择8GB或16GB的内存，确保电脑能够运行流畅。 4. 存储器（Storage）：选择一块240GB以上的固态硬盘（SSD），它可以提供更快的启动和加载速度。另外，你可以再添加一块1TB的机械硬盘（HDD）作为数据存储。 5. 显卡（Graphics Card）：如果需要玩游戏或进行图形处理，可以选择一款中等性能的显卡，比如NVIDIA GeForce GTX 1650或AMD Radeon RX 570。 6. 电源（Power Supply）：选择适当功率的电源，确保能够为整个系统提供稳定的电力供应。 7. 机箱（Case）：选择具有良好空气流通和散热性能的机箱，确保电脑不会过热。 8. 显示器（Monitor）：选择适合你需求的屏幕大小和分辨率的显示器。 9. 键盘和鼠标（Keyboard and Mouse）：选择符合你使用习惯的键盘和鼠标。 10. 操作系统（Operating System）：根据你的需求选择一个合适的操作系统，如Windows 10。 最后，你可以根据自己的需求和喜好对以上组件进行选择和调整。确保在购买之前做好功课，了解每个组件的性能和价格，以便取得最佳性价比。希望这些建议对你有帮助！

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发现男朋友跟别的女生暧昧该怎么办？？？跪求帮助！

遇到男朋友与别的女生暧昧时，你可能会感到困惑和难过。下面是一些建议来处理这种情况： 1. 保持冷静：在处理此类问题之前，确保你已经冷静下来，不要被情绪控制。 2. 沟通：与男朋友坦诚地谈谈自己的感受。告诉他你对他与别的女生的亲密关系感到不安，询问他对此有何解释。 3. 倾听：倾听男朋友的解释和观点，给他解释的机会。尽量保持冷静和客观，理解对方的角度。 4. 设定界限：根据你的价值观和底线，确定你对这种行为的容忍度，并与男朋友共同制定关于忠诚和边界的规则。 5. 信任重建：如果你决定继续与男朋友的关系，就要重新建立信任。这需要时间和努力，但双方都要愿意为此付出努力。 6. 寻求支持：如果你感到非常困惑和不安，请寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议，他们能够给予你客观的意见和帮助。 最重要的是，无论你做出什么决定，都要以自己的幸福和尊严为重，并与一个真正尊重和珍惜你的人建立健康的关系。

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